# Аюрведа

читать 3 мин.
0 27

Ритучарья - это раздел аюрведы, который предписывает особый образ жизни, диету и распорядок дня для каждого времени года. Летний сезон характеризуется горячим солнцем, сухим ветром и хорошо нагретой землей. В это время года рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок, перегрева тела, вредных ультрафиолетовых лучей, а также использовать для тела кокосовое масло.

Перепост
Прочитать полностью